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因為很久沒有運動了,也或許,這個月都是處於高潮迭起的亢奮情緒中吧!
回到家之後,最近都很想睡覺,弄完小朋友的的功課,幫他們洗完澡就跟著他們一起睡了.
昨天下午兒子去下圍棋去了,我偷了個閒,跑去游泳池游泳.....
說實在的游了二十多年,....都還不會換氣,所以,大概都是只有玩水的份,
在這二年,我下定決心要好好游泳,不能再玩水了.
最近的幾次游泳,終於都有摸到一些心得,
從一開始愈氣就愈下沈,到我岳父說我蹦太緊了,
到目前的游泳中,覺得也許是我很怕水的關係吧,在水中都很用力,
結果,就開始放輕鬆游了,也看看別人是怎麼能那麼輕鬆的游,(呃!咳...我都只有觀摩男生)
終於,在昨天可以用蛙式游完游泳池的長度,....
真是太高興了!....
只是,我發現我好像還是用錯力氣了,....
為了浮上來吸氣,是用手去撥水,...結果,手臂和胸部好痛哦!
因為游到後來,我試著不用手,只用腳,好像可以使頭浮上來,
只是腳踢的姿勢不太正確的樣子...
嗯!...不過不錯了....己經可以換氣了!...
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